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摘要: ning话你知冬季天气寒冷又干燥,手脚很容易出现裂口,如果不滋润一下,一个小小的擦伤就会加重疼痛,尤其是中老

【健康】冬天手脚干燥有裂口,学会它,包你皮肤细腻又嫩滑~

ning话你知


冬季天气寒冷又干燥,手脚很容易出现裂口,如果不滋润一下,一个小小的擦伤就会加重疼痛,尤其是中老年人。


天气虽冷,但小编很暖。今天小编要教大家几个方法预防手脚裂口,让你安心过冬!快来看看吧!

来源:健康圈、大兴安岭日报


第1招 手脚裂口一招搞定



冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。


一个很好用的小妙方:吃完的桔子皮3~5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚,直到水不热为止,每天晚上洗一次,连洗3~4天,干裂粗糙就消失了,比什么膏霜都管用,不妨试试。


第2招 嘴唇干裂这个很好用



秋冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮,教你一招:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮、发干等现象自然消失。


第3招 冬季皮肤瘙痒超好用



冬季皮肤瘙痒是血燥的表现,除了多喝水,还要多吃降燥滋养的食物,白萝卜、大白菜、柚子、橙子都是不错的选择


第4招 熬夜多吃山药



山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,对增强免疫功能,延缓细胞衰老很有效果。长期熬夜的朋友常吃山药、南瓜、豆类、鱼类对自身免疫力,神经系统都很有帮助。


第5招 近视小妙招



经常用电脑,手机或者近视眼的朋友,应该常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些,泡开后将枸杞吃了。


每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,你会发现神奇就在你身边。


第6招 肩周炎用大盐粒热敷



肩周炎较顽固,教你一个简单管用的方法:用大盐粒子一斤,炒热,装布口袋里捆结实,不要让盐粒子掉出,放在肩部来回熨烫,感觉很舒服为宜,每天晚上一次,1~2周即可,可以有效缓解肩膀疼痛。


第7招 落枕一招搞定



只要将你的脚抬起来,把大脚拇趾掰开,按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转,你的落枕将获得最大修复。


如果发觉脚拇趾肌肉紧绷,那表示您的脖子扭伤了,得要上医院看医生。记住,左脚管左边,右脚管右边,经常按摩,将直接或间接疏缓颈项的肌力,有助于预防脖子的伤害。


第8招 增强记忆力



每日清晨取新鲜鹅蛋一只,打入容器内,依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸,空腹食用,有清脑益智功能,对增强记忆力有特效,可经常食用。


第9招 十秒钟停止打嗝



不停打嗝怎么办?可以用按摩法治打嗝。两手拇指同时按两个鱼腰穴,眉毛中点处,由下向上按压,用力由轻到重,有酸胀感。按摩时,要用力憋气,再用力呼出,反复二三次,即可停止打嗝。


第10招 清除口腔病菌



每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。


第11招 便秘轻松解决



用大米、小米各2~3两,加红薯4~7两,熬成红薯稀饭,晚饭前后食用,次日早上,便秘即可缓解。收效之速,胜过医药,还无副作用。


第12招 伤口不留疤



创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时,马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩,每天擦3次,每次2~3分钟,可以阻止其肉芽组织继续生长,伤口不留疤痕,皮肤表面光洁如初。


这么多实用的小知识,赶快分享出去给身边的家人朋友们,大家一起,受益起来!


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